Uusia lajeja syksyyn!

1.8.2017

KanV starttaa uusia lajeja!

Freegym on 10-12 vuotiaille tytöille ja pojille tarkoitettu tunti. Laji ei tähtää kilpatasoon. Tunnilla yhdistellään voimistelua, parkouria, voltteja ja temppuja. Tervetuloa mukaan vauhdikkaaseen lajiin! Ohjaaja: Jerina Rankonen. Apuohjaaja: Ella Marjamäki, Isabella Hietanen ja Linda Hietanen. Paikka ja aika: Keskustan koulu tiistaisin klo 18.45-19.45

Rentoutusvenyttely ja kehonhuolto-tunnille ovat tervetulleita kehonhuollosta kiinnostuneet. Rentouttavalla venyttelytunnilla teemme venytykset rauhalliseen tahtiin, kehoa kuunnellen ja nauttien. Tunti on kehon hemmottelua eikä venytyksiä tarvitse tehdä hampaat irvessä. Kun annamme yhdelle alueelle muutaman minuutin ventyksen, pääsemme vaikuttamaan sidekudoskalvoihin lihasten lisäksi. Tunnin rauhallinen tahti antaa tilaa mielen rentoutumiseen yötä kohti. Mukaan lämpimät vaatteet ja halutessasi myös viltti antamaan lisälämpöä. Rentoutusvenyttely palloiluhallilla maanantaisin klo 20-21.

 

ILMOITTAUTUMINEN ALKAA 14.8 KLO 00.00.

Ole nopea, ryhmät täyttyvät hetkessä!