Muistatko, kun
jalka oli kevyempi siiven sulkaa ja sielussa oli kirkkaus auringon?
(Kaarina Kari). Tuon auringon kirkkauden saattaa nähdä pienten
lasten silmissä heidän liikkuessaan jumppasalilla musiikin
siivittäminä. He nauttivat rytmin ja liikkeen tuottamasta ilosta
koko sydämestään. Kiltalaiset ovat uskollisia tuolle liikkeen
ilolle.
Ihminen on
psykofyysinen kokonaisuus, luotu liikkumaan. Se, miten ihminen
käyttää kehoaan, ilmentää myös hänen kykyään käyttää aivojaan.
Tietoisuus omasta kehosta, kyky olla läsnä omassa kehossaan sekä
olla yhteydessä itseensä ja kehoonsa estävät myös henkistä
velttoutta meissä. “Kivulloisuus voi tulla esiin liikkumisessa,
tehdä sen estyneeksi ja paljon energiaa kuluttavaksi. Myös suhde
toisiin ihmisiin on liikkumisen keskeinen piirre. Liikumme eri
tavoin esiintyessämme ammattilaisina kuin yksityishenkilöinä;
läheisinä tai etäisinä toisillemme.” Tietoisuus olemassaolostamme
näkyy meidän liikkumisessamme, johon psyyke paljolti vaikuttaa.
“Itsetietoisuus ilmenee ainutlaatuisen ihmisen persoonallisena
tyylinä sekä kokonaisliikkumisen eheytenä ja selkeytenä.”
Onko meiltä
vanhemmilta ihmisiltä päässyt unohtumaan liikkumisen riemu? Onko
meidän fyysiseen olemiseemme tullut kipuja ja kolotuksia? Fyysinen
tuntemus ampuu suoraan psyykeen. Olemme ärtyisiä ja karkotamme pois
ystävämme vaikertamalla vaivojamme. Sitten olemme yksin ja
valitamme. Kierre on valmis. Sanonta kuuluu: Kun ruumis on väsynyt,
rasita henkeä. Kun henki on väsynyt, rasita ruumista. Sanonta ei
kerro, mitä tehdä, kun molemmat ovat väsyneitä. Omasta mielestäni
silloin on parasta ottaa käyttöön tahdon voima. Ensin olisi
kuitenkin hyvä vain rentoutua ja kuunnella, mitä keho tahtoo ja
henki halajaa.
Kilta-ryhmän
voimistelutunnit on laajennettu koko seuran voimisteluryhmäksi.
LADY- gymnaksi. Tule mukaan!
Arja
Salmijärvi
(Sitaatit
lainattu Fysioterapia-lehdestä 5/2008 otsikolla Liikkeen laatu
fysioterapiassa - mitä se on?)
|
